Hvis du undrer dig over, hvorfor du skal holde op med at ryge, skal du huske, at listen over årsager og over fordele, når det gælder at holde op med at ryge, formentlig er alt for lang til at nævne! Rygning er en af de mest skadelige ting, en person kan gøre for deres krop, […]

Hvis du elsker at ryge, spekulerer du måske på, hvorfor du skulle holde op med at ryge? Det kan være afslappende og behageligt, og naturligvis meget vanedannende. Rygere kan også se rygning som en del af deres daglige rutine eller endda af deres kammeratskab; de mødes udenfor i rygepauserne, eller slapper af sammen efter endt […]

Når en person overvejer at holde op med at ryge, kan det være, at vedkommende spekulerer på, om der er nogen bivirkninger som følge af at holde op med at ryge. Vedkommende bekymrer sig måske om bivirkninger, de hører, andre har lidt af, da de holdt op med at ryge, og undrer sig måske over, […]

Hvis du gerne vil holde op med at ryge, skulle du måske tage at tænke to gange over de metoder, du bruger. Nogle er meget behjælpelige, men andre kan faktisk gøre processen længere og sværere for dig. En ting, du skal overveje er, at du ikke bør erstatte cigaretter med nikotin, især ikke i længere […]

Hvis du har prøvet andre metoder til at holde op med at ryge, eller er bange for udsigten til at gå uden cigaretter, kan du overveje, hvorvidt det overhovedet er sikkert og effektivt at holde op med at ryge med hypnose. Nogle antager, at hypnose får en person til at gå ind i en vis […]